盘点青椒的功效与作用

2016-08-17 11:03:30   来源:好厨网   责任编辑:wangyang  浏览次数:7199

青椒是一种营养价值非常高的蔬菜,他对我们的身体健康好处非常多,那么青椒有哪些功效与作用呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

盘点青椒的功效与作用_1

青椒功效

1、解热镇痛

辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;

2、降脂减肥

辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

3、增加食欲、帮且消化

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;

4、防治坏血病

青椒对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

5、预防癌症

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;

6、缓解疲劳

青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

7、散寒除湿

吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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