大麦茶的正确饮用方法

2016-08-31 11:36:29   来源:好厨网   责任编辑:wangyang  浏览次数:56335

大麦茶是大麦历经精心炒制后再煮沸而成,茶香浓郁,是具有保健养生的饮品。那么你知道喝大麦茶到底有那些好处?下面小编将为您分享喝大麦的好处及泡茶方法!

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常喝大麦茶的好处介绍

喝大麦茶好处一:改善肠胃功能

大麦茶性平,富含微量元素、膳食纤维等,有助于增强胃动力。久坐电脑前的办公室人群,每天喝上几杯大麦茶。坚持一段时间后,就会发现自己肠胃功能变好了。

喝大麦茶好处二:助消化

大麦茶含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等,长期坚持饮用,能起到健脾胃、助消化的作用。对于小儿食积、面黄肌瘦、食少乏力等症状,用大麦茶加糖服饮,能起到显著的益气健胃功效。

喝大麦茶好处三:减肥

大麦茶所含的膳食纤维素有利于调整消化吸收功能,延缓营养物质的吸收,同时还能产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有减肥、防治肥胖的好处。

喝大麦茶好处四:消暑除热

冷饮大麦茶,具有消暑除热之功效;热饮则可以解油腻、养胃、暖胃。此外,大麦茶不含茶咖啡因,单宁等,不刺激神经、不污染牙齿,是非常健康的养生茶饮。

大麦茶怎么泡?

1、把大麦茶放到锅里,加入适量清水,煮沸后再煮10分钟左右即可饮用。

2、把大麦茶放到茶杯里,用煮沸的开水直接冲泡,盖上杯盖闷泡大约15分钟即可饮用。

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