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干炒五香黄豆
干炒五香黄豆
做 法:
炒
口 味:
无
难 度:
无
人 数:
无
准备时间:
无
烹饪时间:
无
黑暗料理
会员
104
道菜 -
15333
人气
发布时间:2013-12-12
96.4万
浏览量
5041
收藏
【黄豆的浸泡过程】(泡黄豆的用水量是干黄豆的1~2倍,黄豆经过浸泡膨胀营养价值可以得到充分发挥,更易于人体吸收。):准备适量干黄豆干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚
扫一扫边看边做
用料
主料
黄豆
1盘
辅料
色拉油
适量
食盐
适量
八角
1个
花椒
适量
桂皮
1段
干辣椒
1个
香叶
1片
开水
适量
#干炒五香黄豆#
的制作步骤
1.
准备适量干
黄豆
2.
干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上
3.
至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右
4.
锅里放入适量冷水,放入1片
香叶
、1段
桂皮
、1个
八角
、
花椒
适量和1个干红辣椒
5.
撒入适量五香粉
6.
根据各人口味放入适量
食盐
7.
泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右
8.
煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油
9.
用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油
10.
炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒
11.
随着热气的热气的增加,黄豆表面开始变得萎缩
12.
转中小火继续用铲子不停的翻炒
13.
炒到黄豆表面逐渐缩小,色泽开始向金黄色转变
14.
转小火继续用小铲子不停翻炒
15.
炒到锅里发出黄豆碰撞的“噼啪“声,黄豆表面有火色时即可关火
【黄豆的煮制过程】:
【黄豆的炒制过程】:
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