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莲子山药粥

做法：

煮

口味：

甜味

难度：

无

人数：

无

准备时间：

无

烹饪时间：

无

发布时间：2013-12-12

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山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖

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主料

莲子 30克	山药 80克
粳米 50克

辅料

适量

适量

1. 山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。

2. 砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。

3. 大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

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