山药胡萝卜炖羊腿

山药胡萝卜炖羊腿

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
1小时
发布时间:2013-12-12
51.7万 浏览量 9299 收藏
羊腿处理干净,剁成大块,凉水入锅,大火煮开,继续滚煮5分钟,充分去除血水和杂质,捞出,用热水冲洗干净表面的浮沫,沥干水分
扫一扫边看边做

用料

主料
羊腿
1只
胡萝卜
1根
山药
400克
辅料
4克
5片
10克
10克

#山药胡萝卜炖羊腿#的制作步骤

1. 羊腿处理干净
2. 剁成大块
3. 凉水入锅,大火煮开
山药胡萝卜炖羊腿的做法步骤_1
4. 继续滚煮5分钟,充分去除血水和杂质
5. 捞出,用热水冲洗干净表面的浮沫,沥干水分
6. 重新入锅,添加没过的热水,添加葱,大火煮开
山药胡萝卜炖羊腿的做法步骤_2
7. 烹入料酒,转中火炖煮
8. 山药胡萝卜处理干净后,切滚刀大块
9. 羊肉7分熟的时候添加山药和胡萝卜,继续中火炖煮
山药胡萝卜炖羊腿的做法步骤_3
10. 炖至锅内食材熟透,用盐调味
11. 继续用小火煨5分钟,关火
山药胡萝卜炖羊腿的做法步骤_4山药胡萝卜炖羊腿的做法步骤_5

大师秘籍

1、羊肉的品质不同,炖制时间也不等,炖至羊肉软烂为准。
2、山药胡萝卜不要和羊肉同时下锅,等羊肉基本炖熟再入根茎类蔬菜,菜的口感和品相才好。
3、山药去皮后要马上浸入水中,否则易氧化变色。

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