栗子鸡丝粥
发布时间:2013-12-12
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备好原料,把栗子洗净切一口,用微波炉加热,去掉外壳,捣碎鸡胸肉放入水中,加姜片料酒,慢慢煮熟捞起煮熟的鸡胸肉撕成细丝大米糯米洗净后,放入砂锅,加适量水,大火烧开
#栗子鸡丝粥#的制作步骤
1. 备好原料,把栗子洗净切一口,用微波炉加热,去掉外壳,捣碎
5. 转小火慢煮,待大米糯米煮开花后,加入栗鸡丝继续慢煮
大师秘籍
1、栗子虽好,但吃多了也容易胀肚,反而消化不良,尤其是孩子,一次不宜吃太多。
2、栗子不宜在饭后大量吃,容易产生过高的热量引起肥胖。
3、栗子性温,小儿便秘者不宜多吃栗子。
4、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子。