西式健康浓汤

西式健康浓汤

做       法:
口       味:
奶香
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2014-03-12
25.9万 浏览量 2918 收藏
当今健康最重要啦,放第一;好喝也是非常必要的啦,放第二;要是能降脂瘦身又有保健作用那不是更完美,放第三啦;这款营养又健康的汤隆重登场,就叫健康浓汤,送给大家啦~
扫一扫边看边做

用料

主料
土豆
1个
南瓜
1块
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#西式健康浓汤#的制作步骤

1. 先将南瓜土豆,红萝卜,芹菜,花菜切成小块;大培根切碎
2. 锅内加少许橄榄油,放入培根和大葱炒出香味,加入切好的蔬菜翻炒片刻,加入水,水量约没过蔬菜,大火煮15分钟,加入盐和鸡粉调味即可关火
西式健康浓汤的做法步骤_1
3. 待煮好的汤稍凉,倒入搅拌机
4. 搅拌约30秒左右,汤汁浓稠,颗粒细腻,即可
西式健康浓汤的做法步骤_2
5. 装盘,倒入盘内,以淡奶油装饰即可
西式健康浓汤的做法步骤_3西式健康浓汤的做法步骤_4
分类标签: 潮州菜 更多

小编推荐

好吃的豆腐蛋糕减肥吃它就行了!
今天罐头君要教大家怎么吃豆腐! 你想多了。。。是真正的吃豆腐确却的说是美味、营养、健康、低脂的豆腐蛋糕哦什么?要减肥的你什么都不敢吃?这款蛋糕可是无油无淀粉吃多少都不会胖啊亲!这下你满意了吧~
罐头视频 28387 阅读
本月最值得期待菜谱!现在看还来得及
一直到今年自己筹划端午节粽子,我才知道包粽子是一件极需要耐心的事。选材要好,包粽子的手艺要好,就连煮粽子也极花时间。去开化考察时,看粽娘们手巧,上下翻飞就捆出来一个结结实实的胖粽。看得心痒了,菜菜也跟着粽娘们学了几招。
菜菜美食日记 24440 阅读
这么做茄子也很好吃
做过鱼香肉子,做过红烧茄子,这次是鱼香茄子,鲜,香,而且下饭!吃茄子的好季节,茄子就是怎么做都好吃,这道鱼香茄子也算是让我的厨艺得到了升华。
朱长江 195882 阅读
再好的男朋友都比不上一碗番茄鸡肉焗饭来的畅快
考试一结束黛会请欣吃她最喜欢的番茄鸡焗饭。再配上一杯柠檬果汁,下肚的瞬间简直是人间天堂。欣每次吃番茄鸡焗饭都特别香,舀一勺米饭放上鸡肉,再拿筷子把芝士卷到直到芝士丝断掉,吃一大口。两人get到那个点,很默契的都笑出声来。
壹食三刻 30083 阅读