老油条拌黄瓜

老油条拌黄瓜

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-06-12
75.9万 浏览量 5832 收藏
黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。尤其是黄瓜中所含的纤维素能促进肠内腐败食物排泄,而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。
扫一扫边看边做

用料

主料
黄瓜
200克
油条
100克
辅料
适量
适量
适量
适量
适量

#老油条拌黄瓜#的制作步骤

1. 放入蒜臼子,调一点精盐砸成蒜泥。
2. 黄瓜洗净去皮,斜切成小块。
老油条拌黄瓜的做法步骤_1
3. 油条切成小段。
4. 炒锅里倒入油,倒入油条小火煎制,煎至焦脆。
老油条拌黄瓜的做法步骤_2
5. 黄瓜调入凉拌白糖
6. 倒入油条段,挖入蒜泥拌匀。
老油条拌黄瓜的做法步骤_3老油条拌黄瓜的做法步骤_4

大师秘籍

1、油条切成小段用油煎至焦脆,凉拌了吃,口感极佳。
分类标签: 凉菜 更多

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