柠香三文鱼燕麦

柠香三文鱼燕麦

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-07-23
64.1万 浏览量 1.2万 收藏

想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是柠香三文鱼燕麦。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

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用料

主料
三文鱼
300g
柠檬
适量
辅料
适量
适量

#柠香三文鱼燕麦#的制作步骤

1. 材料准备,燕麦提前煮熟备用;
2. 三文鱼洗净去皮切丁备用;
3. 柠檬切片,取一片再切丁备用;
4. 取一片柠檬挤出汁水,加盐把三文鱼丁腌制几分钟备用;
5. 青红椒切丁备用
6. 热锅,入少许橄榄油;
7. 中火先下三文鱼丁煸炒;
8. 再加入熟燕麦、青红辣椒丁、柠檬丁一起煸炒;
9. 加入盐、鸡精和少许罗勒香料调味;
10. 翻炒至熟即可出锅;
11. 装盘即可。
柠香三文鱼燕麦烹饪技巧
分类标签: 甜品 粤菜 更多

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