银耳莲子汤
发布时间:2014-08-06
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银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。
#银耳莲子汤#的制作步骤
1. 准备好两大主材
莲子和
银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子,冲洗干净。
2. 将泡好的莲子和银耳放入锅中,加入适量清水。设定粥档,开启。约30多分钟就好了。
3. 调入
蜂蜜。还可加
百香果,百香果用刀剖开。用小勺子舀出果肉入汤碗中,即可食用。
大师秘籍
1、也可入冰箱冰镇后食用。
2、蜂蜜最好食用时再放,营养不流失。