黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-11-29
69.7万 浏览量 3975 收藏
1:鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍
扫一扫边看边做

用料

主料
鳕鱼
适量
黑胡椒
适量
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#黑胡椒芦笋煎银鳕鱼#的制作步骤

1. 鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉白葡萄酒腌渍
2. 洋葱切丝,胡萝卜切成枣核状,芦笋去老皮切段
3. 锅内放水,加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用
4. 锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅煎,入洋葱丝黑胡椒
5. 洋葱丝、芦笋、胡萝卜垫底摆上鳕鱼,用茴香叶装饰即可。
黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法步骤_1

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