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糖醋鲤鱼
糖醋鲤鱼
做 法:
酱
口 味:
酸甜
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<30分钟
wangyang
会员
2572
道菜 -
15575
人气
发布时间:2014-11-10
33.5万
浏览量
4813
收藏
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。 糖醋鲤鱼——我们传统鲁菜的代表之一。作为地道的山东人,今天就来做道当家菜好啦。
扫一扫边看边做
用料
主料
鲤鱼
1条
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
白糖
适量
酱油
适量
料酒
适量
醋
适量
食盐
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
花椒油
适量
#糖醋鲤鱼#
的制作步骤
1.
鲤鱼
去麟、内脏、两腮,收拾干净后,沥干水,在鱼身两面隔2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用
胡椒粉
和少许盐稍腌。
2.
酱油
、
料酒
、
醋
、
白糖
、盐、水和湿
淀粉
兑成芡汁,待用。油烧至7成热,将浓的湿淀粉均匀涂在鱼身上,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸。
3.
再舀油淋在鱼身上,待淀粉凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。
4.
待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。
5.
炒锅内留少许油,放入
葱
花、
姜
末、
蒜
末爆香,再倒入调好的芡汁。
6.
待芡汁收浓起锅浇在鱼身上即可。
分类标签:
热菜
家常菜
鲁菜
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