核桃炒菠菜梗

核桃炒菠菜梗

做       法:
口       味:
原味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-01-08
34.1万 浏览量 4919 收藏
核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能。
扫一扫边看边做

用料

主料
菠菜
500克
辅料
100克
1汤匙
适量
适量

#核桃炒菠菜梗#的制作步骤

1. 准备菠菜1斤。
2. 把菠菜叶摘去,留下梗切成段。
3. 锅内放油烧热,放姜蒜片爆香。
4. 倒入菠菜梗翻炒一下。
核桃炒菠菜梗的做法步骤_1
5. 加入适量的盐。
6. 再加入酱油
7. 翻炒均匀后加入核桃
8. 最后翻炒一下即可出锅。
核桃炒菠菜梗的做法步骤_2核桃炒菠菜梗的做法步骤_3

大师秘籍

1、核桃下锅后,无需炒太久,翻炒一下就可以,以免核桃变软口感不好。
更多秘籍: 菠菜的做法

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