黑米黑芝麻糊
发布时间:2015-02-13
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黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用,对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强,对于女性能够使雌性激素浓度提高,因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元素,这对于男性非常重要,因为镁元素可以提高精子的活力,增强男性生育能力,因此,又称为男性的“保健素”。
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#黑米黑芝麻糊#的制作步骤
4. 中小火炒至水份全无,米熟,呈松散的沙沙响状态放凉备用。(很好熟的)
5. 将炒好的黑芝麻和黑米,糯米一起放入料理杯中。
8. 启动破壁机研磨程序。我喜欢较细腻的口感,所以启动了两次。香浓四溢的黑芝麻可以饮用了。
大师秘籍
1、米可以一次多炒一些,密封保存即可,随取随用。
2、因为机器在工作的过程中,高速转动本身会使芝麻糊温度升高,所以,着急喝的话,不要加入太热的水。
3、我用的配比自已感觉不错,请根据自已的喜好进行调整。