太阳果炖牛奶蛋

太阳果炖牛奶蛋

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2015-04-09
66.4万 浏览量 5358 收藏
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。
扫一扫边看边做

用料

主料
南瓜
1个
鸡蛋
适量
鹌鹑蛋
适量
海参
适量
菠菜
适量
豆腐
适量
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#太阳果炖牛奶蛋#的制作步骤

1. 材料:太阳果1个鸡蛋2个牛奶半瓶白糖1汤勺(少一点)
2. 把太阳果在1/4处切开,用勺子挖掉心部分。
3. 把蛋打入大碗里头,打散打均匀。
4. 倒入半瓶的牛奶。
太阳果炖牛奶蛋的做法步骤_1
5. 倒入白糖朝一个方向搅打。
6. 过筛3次,滤掉泡泡。
7. 再装入容器内,坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟。
8. 成品图
太阳果炖牛奶蛋的做法步骤_2太阳果炖牛奶蛋的做法步骤_3
分类标签: 甜品 潮州菜 更多

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