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>
太阳果炖牛奶蛋
太阳果炖牛奶蛋
做 法:
炖
口 味:
甜味
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
<30分钟
wangyang
会员
2572
道菜 -
15575
人气
发布时间:2015-04-09
66.4万
浏览量
5358
收藏
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。
扫一扫边看边做
用料
主料
南瓜
1个
鸡蛋
适量
鹌鹑蛋
适量
海参
适量
菠菜
适量
豆腐
适量
辅料
牛奶
适量
猪肉
适量
胡萝卜
适量
培根
适量
海鲜菇
适量
葱
适量
红椒
适量
蒜薹
适量
白糖
适量
胡椒粉
适量
沙拉酱
适量
食盐
适量
豆瓣酱
适量
花生油
适量
淀粉
适量
#太阳果炖牛奶蛋#
的制作步骤
1.
材料:太阳果1个
鸡蛋
2个
牛奶
半瓶
白糖
1汤勺(少一点)
2.
把太阳果在1/4处切开,用勺子挖掉心部分。
3.
把蛋打入大碗里头,打散打均匀。
4.
倒入半瓶的牛奶。
5.
倒入白糖朝一个方向搅打。
6.
过筛3次,滤掉泡泡。
7.
再装入容器内,坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟。
8.
成品图
分类标签:
甜品
潮州菜
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