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白灼菜心
白灼菜心
做 法:
灼
口 味:
清淡
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
火星料理
大厨
粤菜大师
23
道菜 -
15303
人气
发布时间:2015-05-01
70.2万
浏览量
9297
收藏
将菜心的根部和老叶去除,保留嫩的菜芯部分。选好的菜心用流水清洗,尤其是内心中间,洗好用水浸泡十五分钟。
扫一扫边看边做
用料
主料
生菜
适量
辅料
姜
适量
红椒
适量
#白灼菜心#
的制作步骤
1.
所需的菜心,
姜
和
红椒
。
2.
准备工作:将菜心的根部和老叶去除,保留嫩的菜芯部分。
3.
选好的菜心用流水清洗,尤其是内心中间,洗好用水浸泡十五分钟。
4.
浸泡菜的同时处理配料。姜削去皮。
5.
将姜切成薄片。
6.
将姜片码在一起,切成细丝。
7.
红椒去籽。
8.
再切成细丝。
9.
白灼步骤:锅内放适量水,加入少量盐。
10.
再倒入少许油。
11.
当锅内水沸腾时,放入菜心。
12.
菜心放入后煮至水再次沸腾即可将菜心捞出,沥干后整齐放在碟中待用。
13.
调味汁制作:锅内倒少许油,再倒入少量蚝油。
14.
倒入清水。
15.
再加入姜丝和红辣椒丝,开大火将调料汁煮开。煮开后即可盛到小碗中。
16.
姜丝与红辣椒丝摆放在菜心上,用勺子将调料汁均匀淋到菜心上即成。
分类标签:
热菜
素菜
家常菜
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