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奶香三文鱼南瓜小饼

做法：

煎

口味：

咸鲜

难度：

简单

人数：

1-2人

准备时间：

20分钟

烹饪时间：

<15分钟

wangyang 会员

2572 道菜 - 15575 人气

发布时间：2015-05-21

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三文鱼中的营养不用我介绍相信大家都知道，再配上营养丰富的南瓜，给宝贝们吃对于孩子们的成长有极大的好处。我将这些食物蒸熟、切碎，也可以对付那些在吃饭时挑挑拣拣的宝贝们。少油、少盐、无各种调料，宝贝吃着会很健康。

扫一扫边看边做

用料

主料

南瓜

适量

三文鱼

适量

辅料

鸡蛋适量	面粉适量
干香菇适量	奶酪适量
芝麻黑适量	食盐少许

#奶香三文鱼南瓜小饼#的制作步骤

1. 将南瓜去皮，切片，蒸锅中水烧开后放入南瓜片蒸至软烂；

2. 用勺子将南瓜捻成泥；

3. 三文鱼剁成肉泥，备用；

4. 干香菇提前一夜泡发，然后切成小碎末；

5. 准备鸡蛋和面粉；

6. 在三文鱼泥中磕入2个鸡蛋；

7. 搅拌均匀；

8. 再放入南瓜泥搅拌均匀；

9. 再放入香菇碎末搅拌均匀；

10. 再放入一片切碎的奶酪片（不用太碎也没关系）；

11. 放入少许的黑芝麻；

12. 再放入适量的面粉；

13. 调入少许的盐；

14. 平底锅烧热刷入少许的油（橄榄油、黄油都可以），用勺子舀一勺面糊；

15. 一面煎好后翻面；

16. 成品图

分类标签: 饼湖北菜更多

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干香菇适量	奶酪适量
芝麻黑适量	食盐少许

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