黄油香草小土豆

黄油香草小土豆

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2015-06-13
39.7万 浏览量 2858 收藏
马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值,是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的
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用料

主料
土豆
500克
辅料
半个
2克
35克
3克
2克

#黄油香草小土豆#的制作步骤

1. 土豆清洗干净备用
2. 洋葱切块,黄油融化和大蒜粉、迷迭香、盐以及现磨黑胡椒全部放到土豆中,搅拌均匀,使黄油和香料、调味料充分和小土豆混合
3. 烤盘垫上锡纸,将拌好的小土豆平铺在锡纸上
4. 手机设置烤箱200度,上下火
5. 烤盘置于烤箱中层,烤大概50分钟
6. 烤制的过程中注意观察,记得中途翻面后,再次撒上调料
黄油香草小土豆的做法步骤_1黄油香草小土豆的做法步骤_2
分类标签: 热菜 家常菜 更多

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