鲜蔬金枪鱼沙拉

鲜蔬金枪鱼沙拉

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-06-26
28.7万 浏览量 5438 收藏
酷热难耐的夏日,来上一份爽口的金枪鱼沙拉是最美不过的事了!鲜美的金枪鱼与各种精美的时蔬搅拌在一起,色泽鲜亮得诱人口水泛滥,吃上一口,相当开胃啊!而且,金枪鱼的营养十分丰富,也是减肥人士告别大肚腩的最佳吃食哦! 金枪鱼也叫鲔鱼,是一种海洋生物。其既可以制作成为菜肴,也可以加工成罐头等食品。其营养丰富,不仅含有丰富的DHA,还含有各种对人体有益的营养成分。金枪鱼同时是西餐和日本料理中常见的食材,
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用料

主料
辅料
2个
适量
适量
适量
适量
2大勺

#鲜蔬金枪鱼沙拉#的制作步骤

1. 鸡蛋黄瓜西红柿洋葱各切成精致滚刀块状,手菜手撒成片状
2. 将各种食材置入一容器中
鲜蔬金枪鱼沙拉的做法步骤_1
3. 将一小盒金枪鱼罐头倒入
4. 淋入橄榄油,将各种食材拌匀即可
鲜蔬金枪鱼沙拉的做法步骤_2鲜蔬金枪鱼沙拉的做法步骤_3

大师秘籍

1、这道菜做法非常简单,非常适合减肥人士和轻口味人士,任何调味料都不用加,因为金枪鱼罐头本身带有咸味;
2、蔬菜的品种可以依自己的喜好选择使用;
3、口味略重的可以加少许盐和黑胡椒。
更多秘籍: 金枪鱼罐头的做法
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