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培根芦笋沙拉
培根芦笋沙拉
做 法:
拌
口 味:
清淡
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2015-08-02
32.5万
浏览量
4618
收藏
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
扫一扫边看边做
用料
主料
芦笋
8根
培根
2片
辅料
甜瓜
1个
橄榄油
5克
食盐
1克
白糖
2克
#培根芦笋沙拉#
的制作步骤
1.
将脆
甜瓜
洗净。
2.
一部分切小块放入盘中。
3.
一部分切碎放在打碎机里。
4.
加入糖和盐。
5.
打汁加入橄榄没出拌匀。
6.
培根
煎熟。
7.
芦笋
尖洗净焯熟取出过凉。
8.
摆入盘中倒入甜瓜汁食用。
分类标签:
沙拉
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