绿豆薏米百合糊
发布时间:2015-08-07
82.2万 浏览量
1.6万 收藏
夏天解暑,道选绿豆。单一的喝绿豆水已经喝够了,换换样,早上用五谷豆浆机来打成糊,喝到胃里比干的食物消化的速度慢,更能提供一上午的能量,加入百合和薏仁米还能滋阴去湿。
#绿豆薏米百合糊#的制作步骤
5. 泡几个小时。夏天晚上泡好放在冰箱冷藏里,早上取出来打糊。
6. 放入五谷豆浆机里,就是可以直接煮熟的那种豆浆机。
7. 加入小块的
冰糖,打成粉的化可以做好糊后再倒入。
大师秘籍
1、冰糖块大可以先打成粉或是用少许开水泡成糖水再倒入五谷机里。这样省刀头。