柠香苦瓜

柠香苦瓜

做       法:
口       味:
苦味
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-08-20
83.4万 浏览量 5673 收藏
今天这道菜,用到了禾然有机提供的泰国原装进口100%纯天然的龙眼蜂蜜和有机糙米醋。用两种本身就具有清肠消脂的食材,来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜,打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。 因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入,使本来苦得难以下咽的苦瓜,变得酸甜适口,更有柠檬香气和薄荷的加入,使整道菜清香怡人,让你觉得,吃苦,也并非是一件难事。
- 展开查看全部 -
扫一扫边看边做

用料

主料
苦瓜
半条
辅料
1个
适量
适量
适量
1小勺

#柠香苦瓜#的制作步骤

1. 准备食材
2. 薄荷叶提前加水入冰箱做成冰块
3. 取四块薄荷冰块放入水中,加入一小勺盐
4. 苦瓜去瓤斜刀切成薄片
5. 放在冰水中浸泡十分钟以上
6. 柠檬皮用盐搓洗干净,磨成屑
7. 将冰镇后的苦瓜连同薄荷叶一起捞出沥水与柠檬屑放在一起
8. 加入适量米醋
9. 再加入适量蜂蜜拌匀成自已喜欢的口味即可
柠香苦瓜的做法步骤_1柠香苦瓜的做法步骤_2

大师秘籍

1、蜂蜜与醋的比例,自已进行调整,喜欢酸的,可以多放醋,喜欢甜的,可以多放蜂蜜,我按1:1的比例放入。
更多秘籍: 苦瓜的做法

小编推荐

再好的男朋友都比不上一碗番茄鸡肉焗饭来的畅快
考试一结束黛会请欣吃她最喜欢的番茄鸡焗饭。再配上一杯柠檬果汁,下肚的瞬间简直是人间天堂。欣每次吃番茄鸡焗饭都特别香,舀一勺米饭放上鸡肉,再拿筷子把芝士卷到直到芝士丝断掉,吃一大口。两人get到那个点,很默契的都笑出声来。
壹食三刻 30085 阅读
适合新手的一款蛋糕一定要控制好烤箱温度哦~
比较适合新手的一款蛋糕,其实并不是很难,但是烤箱温度一定要控制好哦~
小菁同学 19252 阅读
炒饭也能高逼格,黑松露培根炒饭没吃过?过来吃!
对于一切的执着、刁钻甚至死心眼却换来了在日本的舒服体验,和对舌尖上味觉挑剔后的满足感。或许这也是当年《食神》周星星真正想告诉我们的东西,当你喜欢一件事情,哪怕偏执,又怎样呢?
承多猫 98499 阅读
糖心蛋的极简做法,5分钟轻松搞定
前段时间微博有人问我糖心蛋怎么做。 我一直觉得糖心蛋很好做。 好做的原因是有几个极其简单的方法。 今天就和大家分享两种。 超简单的糖心蛋~
承多猫 41426 阅读