焖豆腐

焖豆腐

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-11-13
95.2万 浏览量 1.4万 收藏
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。
扫一扫边看边做

用料

主料
豆腐
适量
辅料
适量
适量
适量
适量

#焖豆腐#的制作步骤

1. 准备好豆腐。切小方块备用。热油放入豆腐,下盐和白糖翻炒。
焖豆腐的做法步骤_1
2. 下入两勺酱油,放入少许的水焖。焖入味后,放蚝油翻炒均匀。
焖豆腐的做法步骤_2焖豆腐的做法步骤_3

大师秘籍

1、炸过的豆腐外香里嫩,怎么焖都不会老。
更多秘籍: 豆腐的做法

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