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菠萝炒饭

做法：

炒

口味：

甜味

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

30分钟

烹饪时间：

<15分钟

wangjinli 会员

4187 道菜 - 15629 人气

发布时间：2016-06-20

101.2万浏览量 1.8万收藏

凤梨炒饭，劲道的米粒配上酸甜芬芳的菠萝，一款讨喜的饭食。

扫一扫边看边做

用料

主料

菠萝

1个

米饭

1碗

辅料

虾 6个	胡萝卜半根
黄瓜 1根	细香葱 1棵
食盐 1茶匙	植物油 10克

#菠萝炒饭#的制作步骤

1. 大米用清水淘洗干净倒入饭煲。

2. 按照大米与水1:1的比例倒入清水蒸熟。

3. 蒸熟的米饭趁热用饭铲搅拌使米粒松散。

4. 这样处理后的米饭口感劲道。

5. 海虾去头壳剔除虾线，洒上1/2茶匙精盐拌匀腌渍10分钟。胡萝卜切成细条、黄瓜切小丁。

6. 把菠萝剖成两瓣，用刀子在果肉周边划开方便去除果肉。

7. 用勺子挖出菠萝果肉。

8. 把菠萝果肉切成大些的方丁放入清水里，调入剩余的精盐腌渍30分钟破坏掉菠萝的蛋白酶，可增加菠萝的香甜。

9. 炒锅里倒入油，放入葱花爆香。

10. 放入胡萝卜条煸炒至软榻（胡萝卜喜油，用热油煸炒后可提升胡萝卜的口感）。

11. 倒入腌渍好的菠萝丁，小火翻炒出菠萝的果汁。

12. 倒入虾仁炒至变色。

13. 倒入打散的米饭，继续小火翻炒至米粒松散裹满汤汁。

14. 临出锅前撒入黄瓜丁，炒匀。

大师秘籍

1、菠萝果肉用精盐腌渍30分钟破坏掉菠萝的蛋白酶，可增加菠萝的香甜。

更多秘籍: 菠萝的做法米饭的做法

分类标签: 米饭小吃更多

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