绿豆莲子粥
发布时间:2017-01-25
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夏季养生粥为先,大家都知道绿豆粥,可以清凉解暑,调养脾胃,增加食欲是夏季养生的最佳饮食。在绿豆粥的基础上再添加莲子和百合2种食材,不但清热去火还可以养颜健胃,养心安神。巧用高压锅轻松煲出一锅的莲子百合绿豆粥省时又省力,早上仅用10分钟煮好关火后,不要打开气阀,这时候高压锅里面是真空的,食物不会坏掉,下午回家就可以喝上一碗清热去火粥了,一天的劳碌和暑热瞬时化解了。
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#绿豆莲子粥#的制作步骤
4. 将所用的食材放入高压锅中,再加入适量的清水。
大师秘籍
1、我的高压锅不是电的,电高压锅有预约功能更方便,但是不如燃气灶的高压锅煮出的粥粘稠。