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>
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
做 法:
拌
口 味:
其它
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
小菁同学
会员
知名博主
233
道菜 -
15307
人气
发布时间:2017-11-15
110.4万
浏览量
1.5万
收藏
在中粮“我买网”购买了鹌鹑蛋等各种生鲜,还有每日坚果我也买的是中粮的山萃混合坚果,很喜欢,下单后隔天就收到了,包装也很有品质感。这道沙拉制作简单营养丰富,而且低卡有饱腹感,适合爱美人士哦~
扫一扫边看边做
用料
主料
鹌鹑蛋
10个
黄瓜
30g
圣女果
10个
圆生菜
30g
辅料
玉米
一小段
坚果
1包
沙拉酱
适量
芝士粉
适量
#鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉#
的制作步骤
1.
鹌鹑蛋
放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。
2.
圆生菜
、
圣女果
、
黄瓜
洗净,沥干水分。
3.
玉米
煮熟,剥好备用。
4.
圣女果对半切。
5.
黄瓜切片。
6.
圆生菜撕碎放搅拌盆里。
7.
倒入玉米粒。
8.
放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。
9.
装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。
10.
撒入每日
坚果
。
11.
撒上
芝士粉
,完成!
微信公众号:xxdmmama
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大师秘籍
1、还可以加入烤面包丁,更饱腹啦~
更多秘籍:
鹌鹑蛋的做法
黄瓜的做法
圣女果的做法
圆生菜的做法
分类标签:
沙拉
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