西兰花炒鸡肉肠

西兰花炒鸡肉肠

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
10分钟
发布时间:2016-12-19
11576 浏览量 21 收藏
.西兰花用小刀切成合适的小朵.鸡肉肠切成小段,用小刀切十字花刀(也可以略去这步,或斜切成片).蒜白切段、蒜头切片.锅中烧水,放一些油和盐,再放入西兰花焯熟,捞出沥干
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用料

主料
香肠
1根
西兰花
1朵
辅料
适量
适量
适量

#西兰花炒鸡肉肠#的制作步骤

1. 西兰花用小刀切成合适的小朵
2. 鸡肉肠切成小段,用小刀切十字花刀(也可以略去这步,或斜切成片)
3. 白切段、蒜头切片
4. 锅中烧水,放一些油和盐,再放入西兰花焯熟,捞出沥干水份
5. 锅中热油,爆香一半的蒜白和蒜头片,放入鸡肉肠炒至表面微焦黄
6. 倒入西兰花翻炒,再把剩下的蒜白的蒜头片放入,调好味,即可
西兰花炒鸡肉肠的做法步骤_1
分类标签: 热菜 家常菜 更多

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