牛油果彩蔬沙拉

牛油果彩蔬沙拉

做       法:
口       味:
难       度:
人       数:
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
发布时间:2013-08-24
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将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝鸡胸肉放入适量盐,红酒,胡椒粉,柠檬皮,柠檬汁腌制10分钟最后倒入一勺橄榄油,轻轻揉捏一下,让鸡胸肉
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用料

主料
鸡胸脯肉
120克
辅料
半个
6片
50克
适量
适量
适量
适量
适量
2勺
1份

#牛油果彩蔬沙拉#的制作步骤

1. 将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝
2. 鸡胸肉放入适量盐,红酒胡椒粉,柠檬皮,柠檬汁腌制10分钟
3. 最后倒入一勺橄榄油,轻轻揉捏一下,让鸡胸肉变得更柔软
4. 放入烤盘中,洒上柠檬皮,迷迭香,180度烤15分钟即可
5. 牛油果切片,沙拉菜洗净准备好,全部放入大的沙拉碗中
6. 准备好调配万能的沙拉汁,也称为油醋汁,酱成分:橄榄油、蜂蜜、芥末、陈醋,自己改良了一下,不放芥末酱,陈醋用新鲜的柠檬汁代替,味道非常不错。几乎适合所有沙拉哦。配方:半颗柠檬挤出汁,混合一大勺橄榄油,一勺蜂蜜,调匀即可
7. 将烤好的鸡胸肉切成小块,放入沙拉碗,倒入沙拉汁拌匀即可食用
牛油果彩蔬沙拉的做法步骤_1

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