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三鲜蛋羹
三鲜蛋羹
做 法:
蒸
口 味:
无
难 度:
无
人 数:
无
准备时间:
无
烹饪时间:
无
峳峳时光
会员
85
道菜 -
15327
人气
发布时间:2013-08-24
48.5万
浏览量
7496
收藏
鲜虾剥去头壳,挑去虾线,切成粒鱿鱼洗净,切丁。蒜薹切丁黑木耳泡发,洗净切成粒锅内放少许油,油热后放虾仁和鱿鱼煸炒一下,然后放蒜薹和黑木耳,加少许食盐,炒匀出锅(稍
扫一扫边看边做
用料
主料
鸡蛋
3个
辅料
蒜薹
2根
木耳
3朵
花蛤蜊
350克
虾仁
200克
食盐
1勺
鱿鱼
300克
#三鲜蛋羹#
的制作步骤
1.
鲜虾剥去头壳,挑去虾线,切成粒
2.
鱿鱼
洗净,切丁。
蒜薹
切丁
3.
黑
木耳
泡发,洗净切成粒
4.
锅内放少许油,油热后放
虾仁
和鱿鱼煸炒一下,然后放蒜薹和黑木耳,加少许
食盐
,炒匀出锅(稍微炒一下即可,一会还要上锅蒸)
5.
花蛤放水中煮至张口,捞出备用(煮好的花蛤要分成两部分)
6.
鸡蛋
磕入碗中,加少许盐打散搅匀
7.
加适量凉开水,搅匀放到耐热容器中(蛋液和水的比例为1:2,一份蛋液配两份水)
8.
锅内放水,然后放入盛蛋液的容器,蛋液中加入花蛤(先拿一部反花蛤,和蛋羹一起蒸,让蛋羹融合花蛤的鲜味)
9.
蒸锅上上汽以后改中火蒸五分钟左右,关火,然后开盖,加入事先炒好的菜,撒上花蛤,再盖锅盖蒸三分钟(蒸蛋羹的时间主要取决于蛋液的多少和火候的大小,蛋液少的话少蒸一会,蒸到蛋液完全凝固即可)
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