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水果何时何地吃最美 在外国有这么一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效...

在广州。和一个印度人，一个从法国回来的越南华人，在一个山东人开的美国三明治连锁店里喝茶聊天，是不是蛮有趣的一件事。 这个印度人，叫莫汉，瘦削英俊，生于瑜伽圣地瑞诗凯...

导语：一年四季中春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾，所以按照人与天地的关系，冬天重点在养肾。本期邀请专家一起重点针对三类人群谈谈冬季养肾的知识。 冬天补身重在...

营养舒化奶升级人体免疫力 甲流疫情在中国目前已提前进入流行高发期和持续快速上升期，预防甲流要先从健康做起，身体健康可以抵抗病毒的侵害。每天一包营养舒化奶，能满足人体...

葡萄 过去想在冬天吃到各种美味的水果是一件相当困难的事情，可如今科技这么发达，四季美食几乎已经可以随时品尝的，可是专家还是要提醒大家，有些反季的水果还是少吃为妙 葡...

吃葡萄后别马上喝水 葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡...

樱桃 樱桃先百果而熟，每年春末夏初开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。 《备急千金方》说：樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志...

白领便当小指南 为了健康也为了方便，越来越多的人选择上班带饭，怎样最大程度的保持便当的新鲜和美味，其中当然是有窍门的。 今天人气美食就为大家推荐一个高手带饭全攻略吧...

老幼皆宜的冬季食谱 说到冬，自然就会联想到冷。立，建始也，表示冬季自此开始。立冬之日，水始冰，地始冻。现在，人们常以凛冽北风，寒冷的霜雪，作为冬天的象征。我国南方大...

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！ 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。...