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冬季滋补的甜汤 酒酿年糕桂圆蛋

2013-08-24 12:49:03   来源:好厨网   责任编辑:mszj555  浏览次数:453937

这道甜汤不仅简单易做,其中的养生效果更是亮点,红桂圆自古便是补气养血的佳品,添加了酒酿,营养丰富,促食欲,助消化,温寒补虚,也是身体虚弱及年老者的补身体的好选择,蛋的加入增加了蛋白质,更易被人体吸收,所以,寒冷的冬日里,不需要再去吃冰凉的甜品,改为煮一锅暖暖的酒酿系列甜汤,让自己温暖又健康。

冬季滋补的甜汤 酒酿年糕桂圆蛋_1

原料:桂圆干,红枣糯米年糕,鸡蛋,酒酿。

调料:白糖(或者红糖

做法:

1、将红枣桂圆冲洗干净放入锅中加入足量水大火烧开转小火煮10分钟。糯米年糕洗净后切成长条再切成丁倒入已煮过10分钟的桂圆红枣汤中。

冬季滋补的甜汤 酒酿年糕桂圆蛋_2

2、汤烧沸后,打入整颗鸡蛋不要搅动,中小火烧至蛋液凝固至成熟,倒入适量甜酒酿,最后放糖调味再次煮沸即可。

冬季滋补的甜汤 酒酿年糕桂圆蛋_3

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