春天的气温虽然有所上升，但忽冷忽热，干燥多风，极容易咳嗽伤肺，所以这个时候喝一杯止咳润肺的饮品再好不过了。雪梨菊花茶主要原料有雪梨、菊花、枸杞，这三种食物的食疗价值都很高，最突出的就是具有润肺止咳、平肝明目、清热化痰之功效。
原料：雪梨一个、枸杞5克、菊花2克、冰糖适量。
做法：
1、菊花可以用温水适量的浸泡，这样可以缩短煮的时间，枸杞子用温水浸泡，5、6分钟即可，在浸泡的时间中，你可以来把雪梨去皮。
