考期临近,所以的考生都会拼命地努力用功,为最后的冲刺奋力一搏。长期的熬夜,让考生有些吃不消,这就家长们为孩子的饮食做足准备,这道无花果排骨汤是非常适合考生熬夜喝的滋补汤,它具有清热解毒、缓解压力、补充营养等功效。
原料:排骨1根、无花果干12颗、甜玉米1根、胡萝卜1段、食盐少许、香菜1小根、清水800ml。
做法:
1、备齐用料,将买来斩块的排骨洗净后焯水至表面变色后捞出备用。将无花果干洗净后用清水稍微浸泡,甜玉米洗净切小块,胡萝卜洗净去皮切片备用。