4款初秋养颜饮品
2017-09-01 16:47:00 来源：好厨网 责任编辑：罐头视频 浏览次数：2904
4款初秋养颜饮品，
自带美颜功能，
让你轻松熬过干燥秋季～
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[材料]
核桃-150g/花生-100g/清水-750ml/细砂糖-适量
步骤
1、花生100g放入微波炉高火加热3分钟，取出放凉去皮；
2、料理机中放入去皮花生、去皮核桃150g，倒入清水750ml，搅打细腻；
3、核桃花生糊过筛倒入锅中，加入细砂糖，开中火搅拌煮沸，再转小火煮约3分钟关火；
4、倒入杯中，即可享用~
[材料]
清水-600ml/细砂糖-适量
步骤
1、南杏仁100g、薏米30g、糯米50g洗净，清水浸泡2小时；
2、捞出放入料理机中，倒入清水600ml，搅打细腻；
3、杏仁薏米糊过筛倒入汤锅中，加入细砂糖，开中火搅拌煮沸后关火；
4、倒入杯中，即可享用~
[材料]
紫薯-800g/腰果-100g/清水-800ml/细砂糖-适量
步骤
1、紫薯800g去皮切块，放入蒸锅蒸熟；
2、料理机中放入紫薯、腰果100g，倒入清水800ml，搅打细腻；
3、紫薯腰果糊倒入汤锅中，加入细砂糖，开中火搅拌煮沸后关火；
4、倒入杯中，即可享用~
[材料]
银耳-600g/南瓜-150g/清水-600ml/蜂蜜-适量
步骤
1、银耳600g洗净切碎；
2、南瓜150g去皮切块，放入微波炉高火加热3分钟；
3、料理机中放入南瓜、银耳，倒入清水600ml，搅打细腻；
4、南瓜银耳糊倒入汤锅中，开中火搅拌煮沸，再转小火煮约10分钟，关火；
5、倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀，即可享用~
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