孕妇喝柠檬水好吗孕妇能喝柠檬水么

柠檬水富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对于女性朋友来说，有美容养颜、减肥瘦身、淡化色斑等功效。

不少爱美的女性经常食用，可是怀孕的妈妈犯难了，酸性的柠檬水究竟能不能喝呢，喝了对宝宝有什么不好么?

其实从柠檬水的的营养成份可以看出，孕妇喝柠檬水是有好处的。

1孕妇喝柠檬水可以补充所需的部分营养，有助于宝宝营养的吸收。

2柠檬有养颜功效，怀孕期间孕妇适量喝些，可以预防孕期皮肤变差。

3孕妇喝些柠檬水有助于消化，可以预防孕期便秘。

柠檬水虽好，但是酸性较大，会使人的胃液改度，因此孕妇喝柠檬水不宜过多，每天一到两杯即可。

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