红薯不能和什么一起吃 吃红薯的禁忌

红薯有些地方也称番薯,其营养价值极高,不宜过量吃,吃多了容易引起腹胀等症状,而且吃红薯时也得注意其他饮食,小编告诉你一些相克食物,在食用的时候可以避讳下

1 红薯忌与子同吃

据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

2 红薯不能和甜食一起吃(不能和香蕉石榴等甜食)

红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯,红薯的糖分在胃中产生大量胃酸,增加胃内压力,对于胃不好的人,会刺激溃疡面或胃粘膜,导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃,会增加胃食管反流的可能性。

红薯不能和蟹一同吃,食用容易在体内凝成胆石

红薯+不能和胸脯肉一起吃,同食会腹痛


其他相关问题
小知识