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青蒜有明显降血脂作用

2018-11-16 14:20:39   来源:好厨网   责任编辑:苌楚  浏览次数:7917

青蒜有明显降血脂作用_1

是日常生活中非常常见的一种蔬菜,他的营养价值非常高,那么常吃青蒜有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧! 

功效

1.含有蒜素,具有良好的杀菌能力。能预防流感,对于驱虫,也有一定程度的效果。

2. 有明显降血脂,预防动脉硬化的功能;还能保护肝脏,阻断致癌物质的形成,预防癌症。

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3. 青蒜有强烈的杀菌力,能消灭体内的病菌,也能提升维生素B1的吸收,加速新陈代谢,迅速恢复体力,因此是工作疲劳、精神倦怠时最好的选择。