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经久不衰的家常菜 木须肉

2013-08-24 12:49:07   来源:好厨网   责任编辑:mszj555  浏览次数:142670

木须肉是典型的北方菜,它的主要原料有木耳黄瓜、瘦肉、蛋为主,配以适当的调料烹制而成。木须肉含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用,老少皆宜,一道经久不衰的家常菜。

经久不衰的家常菜 木须肉_1

原料:瘦肉3两、黄瓜一条、木耳、黄花适量、鸡蛋三个、酱油10克、盐3克、黄酒6克、几滴、胡椒粉少许、适量。

做法:

经久不衰的家常菜 木须肉_2

1、黄花如果吃不惯可以不放,和木耳一样先用热水泡上,黄花木耳泡发后把水倒掉洗两遍去泥沙,葱姜蒜切粒备用。

经久不衰的家常菜 木须肉_3

2、肉切片,放一点盐和黄酒上味,然后放一些水淀粉抓匀最后从鸡蛋碗里来一点蛋清抓匀。黄瓜切片,用盐腌上,刹出水分,这样可以使口感脆嫩。

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