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民间食疗养生 黑木耳最靠谱

2018-11-14 18:35:05   来源:好厨网   责任编辑:苌楚  浏览次数:493514

民间用木耳防治疾病的单验方非常多,略举几则供大家选择。若自己拿不准能否服用下列单验方,可请当地中医或营养师指导;若因服下列某单验方出现不适,应立即停用,并到当地医院就诊;有的方中使用了红糖白糖冰糖,糖尿病患者在服用时应减去或减量,以免加重原有的糖尿病。

●血管硬化、冠心病:黑木耳5克,清水浸泡一夜,蒸1小时,加适量冰糖(也可不加),睡前服,连续食用;或加入菜肴、饺子或包子馅中,长期食用。

●贫血:黑木耳30克,红30个,煮熟服食,也可加红糖调味。

●痔疮出血、便秘:黑木耳6克,饼30克,同煮烂,随意吃。

●月经过多、淋漓不止、赤白带下:黑木耳焙燥,研细,每次3~6克,每日2次,红糖水送服。

●崩漏(相当于功能性子宫出血):黑木耳60克,加水煮烂,再加红糖60克,每日服2次。

●产后虚弱、抽筋麻木:黑木耳30克,浸泡,分5~6次食用,每日服3次。胃酸过多烧心者不宜服。

●眼底出血:木耳3~6克,冰糖5克,加清水适量,慢火炖汤,于睡前1次顿服。每天1次,10日为1疗程。

特别提醒:黑木耳为补品,药力平缓,故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健,若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外,黑木耳较难消化,并有一定的滑肠作用,故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。

民间食疗养生 黑木耳最靠谱_1

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