鱿鱼扒芥蓝叶

鱿鱼扒芥蓝叶

做       法:
口       味:
难       度:
人       数:
准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2013-12-12
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将芥蓝叶洗净;红椒切丝;鱿鱼切丝。炒锅内加油30克烧热,下入芥蓝叶煸炒,加入葱姜汁、精盐、鸡精、味精各半、白糖,炒熟,用湿淀粉5克勾芡,装盘。
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用料

主料
芥蓝
350克
鱿鱼
125克
红椒
25克
辅料
3克
1克
2克
2克
20克
20克
10克
15克
3克
60克

#鱿鱼扒芥蓝叶#的制作步骤

1. 芥蓝叶洗净;红椒切丝;鱿鱼切丝
2. 炒锅内加油30克烧热,下入芥蓝叶煸炒,加入汁、精盐、鸡精味精各半、白糖,炒熟,用湿淀粉5克勾芡,装盘。
3. 另将锅内加油烧热,下入鱿鱼丝及余下调配料炒开,用湿淀粉勾芡,浇在芥蓝上即成
鱿鱼扒芥蓝叶的做法步骤_1

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