麻辣第一锅
发布时间:2013-12-12
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无水蒸虾:锅中不放水直接放入草虾,盖盖后,上汽蒸3分钟。小火煎制不用炸,只放炒菜量的植物油,小火二面煎制,大约5分钟,直到虾的外皮有脆脆的感觉
#麻辣第一锅#的制作步骤
1. 无水蒸
虾:锅中不放水直接放入草虾,盖盖后,上汽蒸3分钟
2. 小火煎制不用炸,只放炒菜量的植物油,小火二面煎制,大约5分钟,直到虾的外皮有脆脆的感觉
3. 干煸
菜花:锅中不放油,用一只铁锅,小火煸炒至菜花表面发焦,捞出备用
大师秘籍
1、无水蒸:将草虾洗净剪去虾枪虾须,放入复合底的锅中,利用虾自身的水分,不放水蒸虾3分钟,虾就干爽。
2、小火煎:利用厚底锅可以少放油,小火煎制草虾,就可以代替油炸。大约煎5分钟。
3、干锅炒:选用含水量少的蔬菜如菜花;不放油炒2分钟。就可以不出水。