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薏米山药红枣粥
薏米山药红枣粥
做 法:
煮
口 味:
甜味
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2014-03-12
40.6万
浏览量
4437
收藏
我用的电砂锅,头天晚上通上电,第二天早上正好开吃,很方便,也可以用砂锅小火慢慢熬。冰糖也可以不放,红枣也有一定甜度。
扫一扫边看边做
用料
主料
薏米
50克
大米
50克
辅料
山药
适量
红枣
适量
冰糖
适量
#薏米山药红枣粥#
的制作步骤
1.
山药
切块。
2.
红枣
切碎。
3.
薏米
大米
洗净放足量水。
4.
放入山药。
5.
放入红枣加适量
冰糖
,一起煲至粥粘稠即可。
大师秘籍
1、山药有利于健脾养胃,薏米利湿健脾,红枣和胃养血,简单的煲一锅这样有营养的粥,早餐吃是极好的呢!
更多秘籍:
薏米的做法
大米的做法
分类标签:
粥
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