薏米山药红枣粥

薏米山药红枣粥

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2014-03-12
40.6万 浏览量 4437 收藏
我用的电砂锅,头天晚上通上电,第二天早上正好开吃,很方便,也可以用砂锅小火慢慢熬。冰糖也可以不放,红枣也有一定甜度。
扫一扫边看边做

用料

主料
薏米
50克
大米
50克
辅料
适量
适量
适量

#薏米山药红枣粥#的制作步骤

1. 山药切块。
2. 红枣切碎。
薏米山药红枣粥的做法步骤_1
3. 薏米大米洗净放足量水。
4. 放入山药。
薏米山药红枣粥的做法步骤_2
5. 放入红枣加适量冰糖,一起煲至粥粘稠即可。
薏米山药红枣粥的做法步骤_3薏米山药红枣粥的做法步骤_4

大师秘籍

1、山药有利于健脾养胃,薏米利湿健脾,红枣和胃养血,简单的煲一锅这样有营养的粥,早餐吃是极好的呢!
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