苹果布丁
发布时间:2014-05-06
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苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。
#苹果布丁#的制作步骤
1. 苹果切去底部,这样做是为了让苹果站稳,不会滚来滚去。
4. 苹果表面先涂抹上黄油,然后再抹上一层簿簿的
肉桂粉,最后淋入
朗姆酒和香草精。
大师秘籍
1、苹果可用其它种类的,我是喜欢富士苹果的。
2、肉桂粉、朗姆酒和香草精用少许就行了,苹果本身就有甜味了。
3、烘烤时间视苹果大小定,但是要控制好时间,烤至苹果皮裂开即可,我这次烤的有点过了!