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红枣桂圆豆浆
红枣桂圆豆浆
做 法:
压榨
口 味:
甜味
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
半天
烹饪时间:
<30分钟
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2014-05-22
86.3万
浏览量
1.6万
收藏
豆浆对于女人来说,是一道非常的好饮品,她不仅富含丰富的蛋白质和维生素,还可以养颜美白抗衰老。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。添加了红枣、桂圆和花生,这些东东,都是非常适合女人的好东东啊~~~
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用料
主料
黄豆
1小杯
辅料
花生
半小杯
桂圆
半小杯
红枣
6个
#红枣桂圆豆浆#
的制作步骤
1.
准备好材料。
2.
黄豆
和
花生
浸泡一夜。
3.
桂圆
肉清洗干净。
4.
红枣
去核切成小块。
5.
浸泡好的花生和黄豆淘洗干净倒入豆浆机。
6.
加入桂圆、红枣,添加适量清水至上下刻度线之间。
7.
启动五谷豆浆键。
8.
煮好的豆浆可以直接饮用,也可以过滤饮用。
大师秘籍
1、煮好的豆浆最好不要过滤,营养价值更高。
更多秘籍:
黄豆的做法
分类标签:
饮品
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