炒海带丝

炒海带丝

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-06-04
36.1万 浏览量 4465 收藏
海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
扫一扫边看边做

用料

主料
海带
300克
辅料
30克
30克
适量
少许
适量
适量

#炒海带丝#的制作步骤

1. 准备所需原料,海带丝,青椒,红椒
2. 青椒洗净切丝
3. 红椒洗净切丝
4. 海带洗净切段
炒海带丝的做法步骤_1
5. 锅中放油,放入青红椒煸炒1分钟
6. 放入海带丝煸炒
7. 放入适量的盐
8. 放入适量的糖,放入适量的味精,炒到海带丝成熟即可
炒海带丝的做法步骤_2炒海带丝的做法步骤_3

大师秘籍

1、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
更多秘籍: 海带的做法
分类标签: 热菜 家常菜 更多

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