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炒海带丝
炒海带丝
做 法:
炒
口 味:
咸鲜
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2014-06-04
36.1万
浏览量
4465
收藏
海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
扫一扫边看边做
用料
主料
海带
300克
辅料
青椒
30克
红辣椒
30克
食盐
适量
白糖
少许
味精
适量
植物油
适量
#炒海带丝#
的制作步骤
1.
准备所需原料,
海带
丝,
青椒
,红椒
2.
青椒洗净切丝
3.
红椒洗净切丝
4.
海带洗净切段
5.
锅中放油,放入青红椒煸炒1分钟
6.
放入海带丝煸炒
7.
放入适量的盐
8.
放入适量的糖,放入适量的
味精
,炒到海带丝成熟即可
大师秘籍
1、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
更多秘籍:
海带的做法
分类标签:
热菜
家常菜
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