西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
6人以上
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-07-23
62.8万 浏览量 3618 收藏

想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是西兰花炒虾仁。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

扫一扫边看边做

用料

主料
西兰花
250g
虾
250g
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#西兰花炒虾仁#的制作步骤

1. 准备好食材
西兰花炒虾仁的做法步骤_1
2. 剥去壳,去头,挑去沙线
西兰花炒虾仁的做法步骤_2
3. 漂净沥干,用盐,料酒淀粉搅拌好
西兰花炒虾仁的做法步骤_3
4. 锅里水开,放些油,把虾仁放入焯10秒钟捞出。
西兰花炒虾仁的做法步骤_4
5. 西兰花切小朵洗净
西兰花炒虾仁的做法步骤_5
6. 放入加了油的开水里焯2分钟捞出
西兰花炒虾仁的做法步骤_6
7. 用清水,淀粉,盐,鲜抽,味精,料酒.胡椒粉调成汁待用.
西兰花炒虾仁的做法步骤_7
8. 锅里油热,放丝暴香
西兰花炒虾仁的做法步骤_8
9. 放入西兰花
西兰花炒虾仁的做法步骤_9
10. 放入虾仁炒1分钟
西兰花炒虾仁的做法步骤_10
11. 加入调汁煸匀
西兰花炒虾仁的做法步骤_11
12. 即可装盘享用.西兰花炒虾仁烹饪技巧
西兰花炒虾仁的做法步骤_12西兰花炒虾仁的做法步骤_13
分类标签: 热菜 淮扬菜 更多

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