小米燕麦粥

小米燕麦粥

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-07-30
65万 浏览量 5045 收藏
小米除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。
扫一扫边看边做

用料

主料
小米
100g
大米
100g
辅料
30g

#小米燕麦粥#的制作步骤

1. 大米洗净。
2. 小米洗净。
3. 燕麦片洗净。
4. 将大米、小米、燕麦片都放进锅里,加入清水。
5. 盖盖接上电源煮20分左右。
6. 一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦。
小米燕麦粥的做法步骤_1小米燕麦粥的做法步骤_2
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