木瓜莲子银耳煲

木瓜莲子银耳煲

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
1-2小时
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-12-11
76.8万 浏览量 1.2万 收藏
莲子洗净,泡2个小时。加一碗水,用高压锅开锅焖15分钟。木瓜洗净,去皮、去籽。切大块备用。
扫一扫边看边做

用料

主料
莲子
50g
木瓜
780g
辅料
适量
适量
适量

#木瓜莲子银耳煲#的制作步骤

1. 莲子洗净,泡2个小时。加一碗水,用高压锅开锅焖15分钟。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_1
2. 木瓜洗净,去皮、去籽。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_2
3. 切大块备用。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_3
4. 银耳放入煮过的莲子中开锅转小火10分钟。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_4
5. 把莲子和银耳倒入奶锅中,加入木瓜(高压锅太大)。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_5
6. 加入冰糖,煮至冰糖溶化,关火。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_6
7. 锅里直接倒入牛奶,轻轻拌匀即可食用(牛奶不要长时间熬,会破坏营养)。
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_7
8. ok!
木瓜莲子银耳煲的做法步骤_8木瓜莲子银耳煲的做法步骤_9

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