玉米南瓜排骨汤
发布时间:2014-09-16
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秋季虽然很燥热但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受,在炎热的秋季估计也有肠胃不适的时候,但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
#玉米南瓜排骨汤#的制作步骤
5. 放入
玉米段和
南瓜片,开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟。
大师秘籍
1、水要一次性加足,不能半中间加水破坏汤汁的美味和营养。
2、南瓜不要切太小片,慢炖的时候会把南瓜煮的很糯。
3、排骨在市场买的时候叫老板剁好。
4、汤汁的味道已经很鲜美了没有在加味精了,如果喜欢添加味精的可以适量的添加一点。