风味熏鱼
发布时间:2015-02-03
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草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
#风味熏鱼#的制作步骤
1. 鱼去除鱼鳞,内脏和鳃,洗净擦干,切成1厘米左右厚的鱼片
4. 鱼片炸至颜色变深,捞出控油(我炸得还不是特别透,可以再炸一会)
5. 锅中油倒掉,加入
桂皮,茴香,
花椒,少许酱油,黄酒和水,煮一会加入适量冰糖,尝一下味道,调整一下(不要太咸了)
6. 等到锅里汤汁变得微微粘稠即可关火,捞出汤汁里的香料,将汤汁趁热倒在炸好的鱼上
大师秘籍
1、腌鱼的时候黑胡椒是我自己加进去的,不加也可以。
2、最后的料汁不要调得太咸,不喜欢花椒的可以不加。
3、鱼片一定要晾干再炸。